ごきげんよう！それのすけ(@sorenosukeworld)です。
やりたいことってたくさんありますよね？あれもこれもやりたいし、週末には友達と飲みに行って、明日には上司から頼まれた仕事もあるし…
あー！！！全然時間が足りなーーーーい！！！！！
ってなってません？
それヤバいかもしれないです。
だからあなたは結果が出せないのかもしれません…
ってゆうか俺だこれっ！完全に一致。シンクロ率200％超え
『エッセンシャル思考』を読んで自分が今までいかに無駄に生きてきたかってことが痛いほどわかりました。激痛…ちーん。
そんな痛いぐらいの教えを授けてくれるこの本をぜひあなたにもオススメしたいのです
本質を見つめて無駄を切り捨てる勇気を持てばあなたの思い描いた人生を生きていけるのかも！？
それでは行ってみましょ！
エッセンシャル思考とは：あなたに必要なことはそんなに多くない
ひとつ大事なことを言わせてください！
人生は有限です
はぁ！？いや、そんなこと言われなくてもわかってますけど…って声が聞こえてきそうですが
はっきり言います。あなた全然わかってないですよ！
っていうか僕は全然わかってなかったですね。猛省…
目指すべき方向性がわからずただなんとなく目の前の仕事に取りかかったり、なんとなく頼まれた仕事を引き受けたりしてません？そして最終的に全部中途半端、時間だけがどんどん過ぎていく…こんなことありませんか？
恥ずかしながら僕はめっちゃ心当たりある！ありすぎっ…
これって自分の命といってもいい時間を無駄使いしてることと同じなんですよ
『エッセンシャル思考』ではなぜ僕らがこんな風になっちゃうのか具体的に書かれています。
- 選択肢が多すぎる＝何が大事かわからなくなっている
- 他人の意見がうるさすぎ！＝ネットで大量に他人の意見にさらされている
- 欲張り脳に洗脳＝「全部手に入れよう！全部やろう！」の思考が求められる社会だから
簡単にまとめるとこんなところ
これ誰でも身に覚えがありますよね？ね？
これらの要素に振り回されて本当に大事なことをちゃんと大事にできるようしようよ！っていう考え方、それが
エッセンシャル思考
なんです！(ドヤァ)
無駄無駄無駄無駄ァー！！！！99％を捨て1％に集中せよ
まずこちらの図をご覧ください
エッセンシャル思考151ページより引用
右と左のどちらも同じエネルギーを使ってます。
左の方は、やりたいことがたくさんあるのでどの方向も少ししか進めないんですね。
逆に右の方はひとつに集中しているからより遠いところまでいけるんです
やることを減らし、シンプルにして本当に大事なことに集中するこれが大事
人生は等価交換です。何かを得るには何かを捨てなければいけないのです。エドワード・エルリックも言っています
大事なことは
- 情報を整理して本質を理解する
- やることを選ぶ基準を厳しくする(90点ルール)
- やめる技術・上手な断り方を身につける
この３つを駆使して必要ないものはガンガン切り捨てて大切なものに集中する！
どうやって具体的に捨てていけばいいか？それはこの本に詳しく解説してあるのでご確認ください
ねっ？読みたくなってきたでしょう？
「今何が重要か？」何度も自分に問いかけてみよう
この本を読んでいて個人的に一番大きな教訓は
「今何が一番重要か？」これを常に自分自身に問いかけることこれが大事なんだなぁと
ほら、僕らの脳みそって意識があっちに行ったりこっちに行ったり落ち着かないじゃないですか
昨日の失言をくよくよ気にしたり、かと思ったら来月の旅行の予定とか、腹減ったーとかそんな感じでいろんなことが頭の中に浮かんでは消えていっているはず。これすなわち煩悩ナリ
一番大事なのは、過去でも未来でもなく『今、ここで何をするか？』ってことなんすよね。
一度立ち止まって「今何が重要か？」これを自分の心に聞き続けること
これを知ることができたのが自分的には一番の収穫でしたねー。いい本
まとめ
いかがでしたか？
この『エッセンシャル思考』で僕が学んだことは
- やりたいことは全部やらない(やれない)ことを知る
- 捨てること・やめることで人生をシンプルにする
- 過去や未来にとらわれず「今、ここ」にある本質と向き合う
こんなところでしょうか
僕が読んだのはマンガ版です。
これは要点しか抑えてないものですがもっと詳しく知りたい！って方はこちら↓
ポチッとしてみたらいいじゃない？
なんかこう、ツキ物が落ちたというか、頭の中のごちゃごちゃがすっきりする！そんな本でした。ぜひ読んでみて！
それではまたっ
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